週末のスチームケアでニキビ予防

平日の仕事や家事で疲れた肌をいやすための
週末のスペシャルケアとしておすすめしたいのが、スチームケアです。

 

スチームを肌に当てることは血行促進・代謝促進の効果が期待できるだけでなく、
リラックス効果まで期待できるので、

 

まさに「ニキビ予防の美肌作り」に最適のスペシャルケアと言えるのです。

 

高価な「スチーム器」などを必要とせず、
誰でも簡単に始められるスチームケアの方法をご紹介しましょう。

 

洗面器にお湯をはるだけでOK!

週末のスチームケアは、スチーム器などを使わなくても、
洗面器に熱めのお湯をはるだけでOKです
その湯気に顔を当てて、目を閉じて5分ほどゆっくりと過ごしましょう

 

そしてそのスチームが終わったら、ぬるま湯で顔をサッと洗い流して、後はいつものスキンケアをするだけ。
この時点で、スチームによっていつもより肌がやわらかく、いい状態になっているのが実感できるはずです。

 

スチームによってやわらかくなった肌に、しっかりと美容成分を行き渡らせるためには「スチーム効果による顔の温かみ」が残っているうちにスキンケアをやるのがポイントです。温かい状態のほうが、角質層などへの浸透力がより高まりやすいですからね。

 

アロマ精油を入れてみよう!

このスチームケアに、さらに「プラスアルファ」の効果を加えてみたいのなら、
ローズやカモミールなどの精油をほんの数滴だけお湯にたらして、
スチームとともにアロマの香りを吸い込むのがおすすめです

 

アロマの精油と言えば「リラックス効果」などがおもな効果として知られていますが、そうした精油の中でもローズやカモミールなどは、マッサージオイルなどにも配合され、「美肌に役立つ精油」として知られています。

 

乾燥肌・敏感肌に悩んでいる人には特におすすめですよ。

 

ただし、精油は質のいい「天然ものの精油」を必ず選びましょう!至近距離で香りを吸うだけに、特に精油の質にはこだわる必要があるのです。